文/鄭宇翔
名人堂球星Isiah Thomas前一段時間在TNT節目中談到一段關於防守的觀念：「因為大多數球員是右撇子，所以在防守的時候，你的左手要高舉準備負責封阻投籃，右手則是負責下方對運球做干擾。」並以馬刺Kawhi Leonard面對老鷹Taurean Prince防守的一次進攻為例子。
先給大家看一下影片：
Thomas認為為了能有效封阻對手投籃，「對手慣用手的鏡像手」應保持高舉，而非垂下或換用另一側遠邊的手來做封阻。雖然他有提到這是『old school』的防守方式，但我認為這個觀念還是有相當的價值在，尤其是在更盛行以出手速度快見長的『One motion shooting form』的現代賽場上。
在面對不同類型的球員，防守方式也要跟著改變。如果遇到對手是體能條件相對劣勢，或是較不擅長切入，又偏好且擅長在外線出手的球員，不妨試試看。
----------------名人堂的觀念到此結束，以下是我個人想順便分享的----------------
首先是個很基本的觀念：把Isiah的觀念反過來說，進攻方可以根據防守方選擇成功機會最高的進攻方式。
這段解說一體兩面，講防守觀念的同時，也帶到進攻方式的選擇。很多球員都會依據對手的資訊來選擇進攻方式，Thomas提到Leonard在判斷防守者雙手都下垂且左手(鏡像手)還是在後方，於是選擇投籃。
下面是今年105學年度HBL八強決賽，高國豪單場35分的影片，其中影片06:57處，黃萬隆叫住章賀提醒他關於進攻上的細節，是最基本的一對一判斷進攻：
面對對方防守重心蹲低，雙手均並未高舉，選擇外線投射。
下一次則做一個投籃假動作，防守者舉手時重心拉高，從該手側切入。
擷取片段：
當你具備多元的進攻手段時，視防守者的防守方式以強擊弱當然是最有效率的進攻方式。
但再一次反過來說，防守者可以利用自己的防守方式來預知或是限制你的進攻模式：主動暴露防守上的缺點。
舉個例子：對手能切能投，我防守無法同時兼顧。所以選擇站位沉退一點讓他覺得可以輕鬆原地投籃，但我會在他收球或是踩投籃腳步的瞬間全速前撲封蓋。
在面對進攻手段多元而且喜歡觀察防守者的得分好手時，我覺得這是很值得嘗試的方法，在我自己的觀念裡，我認為這是主動型的防守。比較常見的例子就是全場包夾的驅趕或是區域防守的陷阱。
大部分的人都認為是進攻方佔據主動，但我認為在防守有多種進攻方式的球員時，與其被動等他行動再有所反應，有時候可以嘗試故意露出破綻來幫助自己預判，限制他的進攻方式。而你因為提前知道對方可能的行動，因此反應可以比原來快，畢竟你算是預設立場。至於其中各種方式的執行細節就需要經驗累積和觀察了。最好是能掌握對方的某項習慣會讓你還原防守時更有把握。
在此要說明一下，一般的防守方式並非不好，而是當一般正常的防守方式已經限制不了對手時，不試著改變防守節奏和防守方式很難主動逆轉戰局，大概只能等對方自己出現連續失誤。選擇上完全是要看球隊現在需要的方式。
分析一下主動型防守的優缺點：
優點：
- 變換防守節奏，對手無法快速準確選擇進攻方式。
- 能預知對方接下來較可能的進攻選擇，提前做好準備應對。
缺點：
- 對方未必會按照你給的路走，只是比較有機會。露出破綻同時也代表承擔更大的風險。
- 面對不思考的、進攻方式單調的對手不適用。(其實也不需要。)
當然，最理想的情況是你能用正常防守就守住對方。這裡只是分享一種防守方的思考方式。
基本動作跟體能永遠都是最重要的，一些觀念和技巧只是讓你打得比較輕鬆而已。
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